Hỏi:
Tôi năm nay 55 tuổi, bị cao huyết áp chừng 10 năm. Tôi đang uống coversyl 500mg hàng ngày. Tôi được biết bệnh cao huyết áp rất dễ tiến triển thành bệnh tim mạch, vậy tôi nên lưu ý gì trong điều trị căn bệnh này không?

Trả lời:

Chào bác,

Đúng như những gì bác đã tìm hiểu, huyết áp cao là một trong những yếu tố nguy cơ hàng đầu có thể dẫn đến các bệnh lý về tim mạch, điển hình như bệnh mạch vành . Do vậy, mục tiêu trong điều trị là đưa huyết áp về dưới mức 140/90 mmHg và thấp hơn nữa nếu cơ thể vẫn đáp ứng được. Đây là mức huyết áp an toàn giúp làm giảm các nguy cơ tim mạch và đột quỵ. Trong quá trình điều trị bác cần lưu ý một số vấn đề trong chế độ ăn uống và sinh hoạt hàng ngày như:

– Hạn chế muối trong chế độ ăn, nên ăn nhạt với đồ ăn luộc, hấp. Tránh các món chiên xào với nhiều dầu mỡ béo, phủ tạng động vật.

– Tăng cường rau xanh và hoa quả tươi đặc biệt là các loại rau quả giàu Kali như: chuối tiêu, đậu tương, cà chua, khoai lang… đồng thời hạn chế các thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ, chất béo.

– Thường xuyên thực hiện các hoạt động thể chất: Các hoạt động thể dục thể thao nên được thực hiện đều đặn (trung bình từ 30 phút đến 1 giờ mỗi ngày) và phù hợp với thể trạng.

– Hạn chế uống rượu bia, hút thuốc lá và các chất kích thích khác như trà đặc, cafe.

Hiện nay có rất nhiều nhiều loại thuốc tác động theo nhiều cơ chế khác nhau để điều trị cao huyết áp, các bác sĩ sẽ căn cứ tình trạng bệnh cụ thể mà lựa chọn thuốc phù hợp nhất cho từng người, bác đang dùng Coversyl thì vẫn nên duy trì hàng ngày. Đồng thời, một trong số những giải pháp hữu hiệu để bác phòng ngừa nguy cơ mắc bệnh mạch vành là sử dụng kết hợp cùng sản phẩm thảo dược, hỗ trợ điều trị tốt cho tim. Sản phẩm chứa các hoạt chất sinh học từ tự nhiên như Bồ hoàng, Đỏ ngọn, Hoàng bá… không những có tác dụng giãn mạch để ổn định huyết áp mà còn giúp tăng cường tưới máu đến cơ tim, bảo vệ mạch vành khỏi quá trình viêm, stress oxy hóa và ngăn ngừa mảng xơ vữa xuất hiện.

Chúc bác luôn khỏe mạnh!

————————————-

HELP GLOBAL – CHI NHÁNH HELP BMT
Dịch vụ chăm sóc sức khỏe tại nhà – Thiết bị y tế gia đình
Massage trị liệu tại nhà cho người lớn tuổi
——– BẠN KHỎE, CẢ NHÀ VUI! ——
Hotline: 0898.38.38.95 – 0898.35.53.91
Website: www.helpbmt.com
Email: ctycophan.helpbmt@gmail.com
HELP Center: 186 Lê Duẩn – Phường Tân Thành – Buôn Ma Thuột.

 

TƯ VẤN SỨC KHỎE MIỄN PHÍ TẠI BUÔN MA THUỘT – ĐĂK LĂK
HỎI ĐÁP BÁC SĨ ONLINE TẠI BUÔN MA THUỘT – ĐĂK LĂK tư vấn sức khỏe, tư vấn sức khỏe sinh sản, tư vấn sức khỏe online, tư vấn sức khỏe trực tuyến, tư vấn sức khỏe 24h, tu van suc khoe, bệnh tăng huyết áp, hỏi đáp bác sĩ, tư vấn sức khỏe bà bầu, tư vấn sức khỏe nam giới online, tư vấn sức khỏe miễn phí, hỏi đáp sức khỏe, tư vấn sức khỏe qua điện thoại

Trò chuyện với Bác sĩ