Giảm cân lành mạnh: ‘Đổ ‘núi tiền’ vào thuốc giảm cân vẫn… 100kg, tôi phải hành động khác’

‘Béo thế kia thì leo cầu thang sao nổi’, ‘Béo quá không sợ chồng bỏ hả’, đó là những lời nói chị Nguyễn Tố Quyên (35 tuổi, Hà Nội) phải nghe suốt hơn 10 năm trước khi giảm cân thành công.

Ghiền thuốc giảm cân, vẫn 100 kí 

Nói về hành trình giảm cân của mình, chị Quyên không nhớ hết bao nhiêu lần mua thuốc giảm cân, tập luyện, nhịn ăn nhưng đều thất bại.

Chị Quyên kể khi còn con gái chỉ nặng 48kg, cao 1,65m. Đến năm 2008 sau khi sinh con đầu lòng, chị được tẩm bổ rất nhiều. Khi ấy chị chạm mốc 70kg. Sau đó, chị tiếp tục sinh bé thứ hai, và cân nặng cứ nhích dần. Cho đến năm 2019, chị tăng gần 40kg, đỉnh điểm lên tới 107kg.

“Suốt hơn 10 năm, tôi luôn mong muốn giảm cân để mình khỏe, đẹp hơn. Nhưng nhịn ăn thì tụt huyết áp, không tập luyện được, vậy là tôi thả trôi, mặc cho cân nặng nhảy số liên tục”, chị Quyên kể lại.

Sau đó, chị Quyên tìm đến những loại thuốc giảm cân, thấy ai giảm cân chị đều hỏi dùng thuốc nào rồi mua về để uống thử. Hay ai mách có loại thuốc nào giảm cân tốt chị đều thử.

“Tôi mua đến hàng chục loại thuốc giảm cân, có những loại vài trăm, cũng có loại vài triệu đồng một hộp, uống vài hộp không thấy giảm lại bỏ. Tôi đã đến một thẩm mỹ viện để giảm cân, họ nói giảm cân bằng cách tiêm tinh chất, kèm theo sử dụng thuốc.

Thế nhưng, sau khi thực hiện liệu trình ở thẩm mỹ viện này, khi đến chu kỳ kinh nguyệt tôi đau bụng rất nhiều, băng huyết, mất ngủ kéo dài. Mặc dù giảm được 10kg, nhưng tôi thấy sức khỏe giảm sút trầm trọng nên đã ngừng lại. Nhanh chóng, cân nặng lại trở về hơn 100kg”, chị Quyên nói.

Sống trong ‘kỳ thị’ 

Trong thân hình tròn trịa, chị Quyên thường xuyên phải nghe những lời nói đùa ác ý của người khác về ngoại hình của mình. “Tôi rất tự ti, mặc cảm, không dám đến nơi đông người vì sợ mọi người soi mói, đời sống gia đình đôi khi cũng cảm thấy “chông chênh”.

Tôi nhớ có lần đi chùa Hương, khi leo bậc thang lên lễ chùa, người đi sau nói: “Béo thế kia thì leo cầu thang sao nổi, dẹp cái mông để người ta còn đi chứ”. Hay khi đi họp phụ huynh cho con, con về cũng nói: “Các bạn hỏi con, sao mẹ béo thế”, thật sự những lời nói khiến tôi tổn thương rất nhiều.

Lúc ấy tôi cảm thấy rất bất lực, vì mình rất muốn giảm cân nhưng mình không tìm được cách giảm cân”, chị Quyên nhớ lại.

Nhưng chính vì những lời nói ấy khiến chị Quyên càng quyết tâm hơn tìm ra cách giảm cân phù hợp với bản thân mình.

Hành động tạo ra bước ngoặt

Sau khi đã trải qua tất thảy những cách giảm cân mà ai mách cũng làm, năm 2022 chị Quyên đã đến bệnh viện thăm khám và được bác sĩ chuyên khoa tư vấn phẫu thuật nội soi thu nhỏ dạ dày hình ống.

Đây là phương pháp giảm cân được bác sĩ chỉ định dành cho người béo phì, kèm theo các bệnh lý liên quan đến tiểu đường, rối loạn kinh nguyệt… nhằm giúp bệnh nhân giảm khối lượng năng lượng đưa vào cơ thể.

Phẫu thuật xong, chị Quyên bắt đầu thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh, hạn chế đồ ăn dầu mỡ, thức ăn chế biến sẵn và tập luyện thể thao. Sau hơn một năm, chị đã giảm 35kg, hiện chỉ còn 67kg.

“Tôi cảm thấy mình được sống một cuộc đời mới. Giảm cân rồi tình trạng đau bụng của tôi cũng giảm, sức khỏe ổn định. Mọi người cũng không còn nhìn tôi bằng ánh mắt kỳ thị như trước, mà thay vào đó là những lời khen vì sự dám thay đổi, bứt phá của tôi.

Tôi tự tin hơn rất nhiều, công việc cũng thuận lợi hơn, gia đình hạnh phúc hơn. Chỉ bản thân những người béo khi giảm được cân họ mới cảm nhận được hạnh phúc, thành quả mà mình nỗ lực đạt được”, chị Quyên hồ hởi nói.

Chị Quyên giờ đây còn lập một nhóm chị em giảm cân trên Facebook để chia sẻ những câu chuyện giảm cân sai cách của mình, từ đó cảnh báo đến những người muốn giảm cân, lan tỏa tinh thần giảm cân tích cực của mình.

—-

PHÒNG KHÁM ĐA KHOA BÁC SĨ GIA ĐÌNH DOCTOR HELP
KHÁM CHỮA BỆNH TẠI NHÀ VÀ TẠI PHÒNG KHÁM
CN BMT: 544 Phan Bội Châu, P. Thành Nhất, Tp Buôn Ma Thuột, Đăk Lăk
CN Sài Gòn: 04 Phan Phú Tiên, Phường 10, Quận 5, Tp Hồ Chí Minh
Điện thoại: 0898 355 365 – 0898 355 345
Website: www.helpbmt.com – www.doctorhelp.vn