Hạ đường huyết xảy ra khi lượng đường trong máu ≤ 60mg/dL

1. Các dấu hiệu bị hạ đường huyết cần biết:

Bạn nhanh chóng có một hay nhiều triệu chứng sau, xuất hiện dần từ nhẹ đến nặng:

– Đột nhiên hoa mắt, chóng mặt, đầu óc quay cuồng,cảm giác như mọi vật xung quanh xoay tròn, không giữ được thăng bằng, nhất là khi thay đổi tư thế. Đây cũng chính là triệu chứng tụt huyết áp điển hình nhất.

– Tối sầm mặt mũi, nhìn mờ hoặc thậm chí là không nhìn thấy gì không nhìn thấy gì trong vòng một vài giây đến vài phút, đôi khi người bệnh có thể bị ngất xỉu tại chỗ.

– Đau đầu, buồn nôn, nôn, vã mồ hôi lạnh.

– Mệt mỏi, chân tay bủn rủn, cả người không có sức lực để làm bất cứ việc gì.

– Không thể tập trung, chú ý vào công việc hay học tập.

– Suy giảm trí nhớ, hay quên, kể cả sự việc vừa mới xảy ra trước đó.

– Rối loạn nhịp tim, tim đập nhanh, đánh trống ngực, thở gấp.

2. Những việc cần làm ngay:

Ngay sau khi nhận biết có những dấu hiệu kể trên, bạn phải gọi lớn người nhà đến giúp, gồm:

  • Ngậm 3 viên kẹo ngọt, hoặc 1/3 lon nước ngọt, pha 3 muỗng cafe đường cát với một ít nước, rồi uống ngay.
  • Đợi sau 5 phút, nếu vẫn chưa bớt, có thể uống nước đường lần nữa.
  • Sau khi đường huyết trở lại bình thường, BN nên dùng một suất ăn nhẹ giữa buổi để ngừa hạ đường huyết tái phát
  • Trong trường hợp quá nặng (co giật, hôn mê), phải nhanh chóng đưa bệnh nhân đến cơ sở y tế gần nhất. Nên nhớ, không được cố nhét đồ ăn thức uống vào miệng một người dang hôn mê.

Sau khi qua khỏi cơn hạ đường huyết, bạn cũng cần thông báo lại cho bác sĩ điều trị của bạn biết.

3. Làm sao để khỏi bị hạ đường huyết?

  1. Bạn nên ăn uống điều độ, đúng giờ.
  2. Không nên bỏ bất cứ một bữa ăn nào.
  3. Không nên uống rượu, nhất là vào lúc bụng đói.
  4. Nên ăn nhẹ hoặc uống một ly sữa trước khi tập thể thao.
  5. Bạn phải dùng thuốc theo đúng chỉ định của Bác sĩ .
  6. Bạn luôn nhớ mang sẵn kẹo ngọt trong người, để dành có lúc cần đến.
  7. Khi đi du lịch tốt nhất bạn nên mang theo toa và các thuốc đang dùng.

4. Các thời điểm dễ bị hạ đường trong ngày:

  1. Trước bữa ăn trưa: 10-11 giờ sáng.
  2. Trước bữa ăn chiều : 15-16 giờ chiều
  3. 12 giờ khua đến gần sáng.
  4. Một đôi khi xảy ra ngay khi bạn vừa ăn xong.

 

 

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *